Виды бань

Печать PDF

И русская баня, и финская сауна пользуются у нас широкой популярностью.

Отличие русской бани от сауны состоит главным образом в разнице температуры и влажности воздуха в парилке.

В сауне температура может колебаться от 90 до 120°С при практически отсутствующей относительной влажности 3-15%. В русской бане главное – пар. Влажность здесь доходит до 55-60%, а температура в парной невысока, всего - 55-70°С. Помимо этого сочетания, существует еще одна важная характеристика русской бани – качество пара, который может быть легким и тяжелым. Казалось бы, кондиции русской бани - высокую влажность при невысокой температуре – можно получить и в финской сауне. Однако камни в саунной печи нагреты слабо и выплеснутая на них вода испаряется крупными частицами. Это тяжелый пар. Легкий пар – это мельчайшие частицы воды, образующиеся при соприкосновении с сильно нагретой поверхностью. Такие частицы практически не видны в воздухе. Особая атмосфера русской бани обеспечивается принципиально иной конструкцией печи и элементов парной.

Русская баня обязательно предполагает парную. Правильная русская парная представляет собой помещение с массивной кирпичной печью и специальным отсеком с камнями, раскаляющимися до температуры 600-700°С. Наливая небольшими порциями воду на горячие камни, получают очень жаркий пар. Такая высокая температура обеспечивает целебные свойства пару, вдыхая который человек получает заряд бодрости и здоровья. Исходящее от печи мягкое лучистое тепло, как бы закрепляет результат действия пара на организм человека, расслабляя все части тела.

Традиционная финская сауна примечательна сухим паром. Именно, благодаря этому пару, сауна благотворно влияет на организм человека. С точки зрения медицины, финская сауна имеет ряд положительных функций: отлично очищает организм от шлаков; хорошо восстанавливает работу мышц – поэтому после занятий спортом очень рекомендуется посетить парную; положительно воздействует на кожу; помогает расслабиться и снять стресс.

Принимая процедуры финской сауны можно значительно снизить вес, поскольку низкая влажность способствует испарению выделяющегося из человека пота.

Вид бани /Вид пара

№ бани МУП «БПХ» г. Саратова

Русская баня

4, 7, 8, 10, 11, 16, 18, 21

Финская баня

1, 4, 10, 11, 21

Влажный пар

4, 7, 8, 16, 18

Сухой пар

1, 4, 10, 11, 21